Det här är en övning som jag verkligen gillar! 
Tänkte köra den med Sofie idag, då den är enkal, bra och endast i skritt. Vilket passar utmärkt nu när underlaget troligtvis är kattskit på ridbanan!
 
                        A                                               B                                                C
        

Gör så här:
Hela denna övning rids i skritt. Rid övningarna i båda varven. Använd gärna övningen för att skritta fram, som en uppvärmning.
 
A. Värm upp på en 20-metersvolt. Lägg en 12-metersvolt på två bestämda punkter. På en yngre häst kan du lägga en 15-metersvolt eller större. 
- Låt hästen länga halsen och söka sig nedåt i volten. Det lär hästen att man ska stretcha och slappna av på böjda spår. Du kan lättare kontrollera hästen på det böjda spåret utan att hänga i munnen. När du lättar på handen vill du att hästen bara jobbar vidare, lätt i handen på det böjda spåret. Du vill att hästen följer din sits och är avspänd, fast du har lättat av på handen. Det blir lättare för ryttaren att behålla kontrollen över hästen genom sin sits och att få hästen mellan sina skänklar. Det är ett bra tillfälle att ge efter på tygeln eftersom voltspåret hjälper dig så att hästen går fram i samma tempo. Det lär hästen att slappna av för att bygga upp ridning mellan hjälperna, förklarar Lisa.
 
B. Rid på ett fyrkantsspår om 20x20 meter, med två 12-metersvolter i. Unghästar kan göra 15-metersvolter eller större. Hästen ska gå i samma rytm hela tiden. 
- Ryttaren ska hålla linjen och visa med vikthjälperna att "här ska vi vända". Hästen ska följa vikthjälpen och komma in på volten. Skänkeln kan få hästen att stretcha in i kontakten. Det är första steget till att hästen bär sig själv, säger Lisa. 
Ge efter på yttertygeln för att lära hästen första graden av böjning. 
- Den unga hästen är inte så bärig från början, man får lära den med vikthjälper och så vidare hur den ska bära upp ryttaren.
I voltspåret kan man erbjuda kontakt med yttertygeln. Vid mitten av volten gör du en avstämning, på springiga hästar en uppsamling och på segare hästar en framåtdrivning. 
- Det ger en uppbalansering och du kan lägga på ben i andra hälften av volten. Då har du ridit fram till kontakten. Du kan få hästen att svara framåt för skänkeln, och då börjar den ta längre kliv med bakbenen och kortar sig lite - den enklaste graden av samling.
 
C. Rid som B, men gör halt före de hörnpasseringar som kommer efter en volt. 
Samla lite för sätet under andra halvan av volten. När hästen väntar kan du rida den till yttertygeln. Rid skritten långsammare och långsammare och gör en halt vid hörnet. Halten påbörjas i mitten av volten. Rid in i tygeln. Du ska få ett svar på yttersidan när du rider på framåt. 
- Det här bygger kontakten till handen eftersom du tar så lång tid på dig. Du kan få hästen att söka kontakt i det här långsamma jobbet. Den stannar på tygeln. Det här kan lära hästarna hur de samlande hjälperna fungerar, tipsar Lisa.

 

Syfte: 
Att få (ung)hästen mellan hjälperna. Övningen ger också en trygg häst med förtroende för ryttaren. 
- Det är en ganska stor grej att få hästen in i ramen, det här är ett bra arbete för att bygga förtroende mellan häst och ryttare. Hästen litar på att den kan gå fram till handen utan att den känner att den måste spänna sig. Ska man kommunicera är det väldigt mycket lättare att göra det med någon som litar på en, säger Lisa.

 

Svårighetsgrad: 
Bas. Men det krävs en del skicklighet för att rida övningen perfekt.

 

Tänk på det här: 
Ha tålamod! Det tar ett tag innan man får in bra linjer, bra rytm och får en häst som släpper igenom ryggen så att hela övningen flyter. En del vill ha raketskritt, de är inte så vana vid att skrittarbeta. Men forcerar du så ökar hästens spänning och den svarar med att bli skänkeldöv eller stum i kroppen. Att forcera ökar spänningarna. Lyckas du inte med en halt i en hörna, gå vidare till nästa hörn!
Känn efter hur din egen sits funkar, vad händer när du sitter på ena sittbenet, och så vidare.